S erste Kaffichränzli, mit mir selber

Shownotes

In dieser ersten Episode meines neuen Podcasts teile ich mit euch meine Gedanken und Gefühle zu den letzten Monaten und dem Neuanfang, den ich als Selbstständige wagen durfte. Diese Solo-Folge gibt euch einen Einblick in meine Reise, meine Herausforderungen und meine Erfolge.

Ein zentrales Thema dieser Episode ist die Erklärung des plötzlichen Endes meines vorherigen Projekts, "Fettcast," das viele von euch interessiert. Ich möchte ehrlich sein und erkläre, dass die Gründe für mein Ausscheiden aus diesem Format vielschichtig sind. Es geht um persönliche Entwicklungen und das Gefühl, mich in der bestehenden Zusammenarbeit nicht wohlzufühlen. Mein Ziel ist es, authentisch zu bleiben und mich nicht zu verstellen, was mir in der Vergangenheit oft schwergefallen ist. Ich möchte, dass dieser Podcast ein Raum für Tiefgründigkeit und Ehrlichkeit ist, wo wir auch unangenehme Themen ansprechen können.

Ich gewähre euch ausserdem einen Einblick in meine ersten neun Monate der Selbstständigkeit, die ich als Achterbahn der Gefühle erlebt habe. Es gab Höhen und Tiefen, herausfordernde Kundenbeziehungen und das ständige Ringen mit der Unsicherheit des selbstständigen Lebens. Ich teile meine Gedanken zu Balance und Selbstfürsorge, insbesondere im Hinblick auf meine eigenen mentalen Herausforderungen. Es ist wichtig, dass wir uns in der heutigen schnelllebigen Welt die Zeit nehmen, um auf uns selbst zu achten.

Der Sport ist ein weiterer Aspekt in meinem Leben, den ich anspreche. Ich gebe einen Ausblick auf meine anstehenden Triathlon-Ziele, einschliesslich der Vorbereitung auf einen Ironman 73. Der Trainingsprozess ist nicht immer leicht, und ich diskutiere meine Erfahrungen mit dem Kraulen lernen und den Herausforderungen, die damit verbunden sind. Es ist eine aufregende Reise, die mich zudem lehrt, geduldig mit mir selbst zu sein.

Das Gespräch dreht sich auch darum, wie wichtig es ist, wertvolle Freundschaften zu finden und ehrlich miteinander umzugehen. Ich reflektiere über mich selbst und über meine sozialen Beziehungen, welche durch vergangene Erfahrungen geprägt sind. Es gibt die Frage, wie man Freundschaften pflegt und gleichzeitig seine Grenzen schützt.

Abschliessend hoffe ich, dass dieser Podcast nicht nur eine Plattform für meine Gedanken ist, sondern auch einen Ort bieten kann, an dem wir gemeinsam wachsen, lernen und uns austauschen. Ich bin gespannt auf künftige Gespräche mit interessanten Gästen und freue mich darauf, euch auf dieser Reise mitzunehmen.

00:00:07 Ein neuer Anfang
00:01:14 Selbstständigkeit und Herausforderungen
00:03:34 Triathlon-Reise und Ziele
00:09:09 Kraulenkurs und Training
00:15:06 Körperliche Fitness und Wohlbefinden
00:16:11 Psychische Gesundheit und Reflexion
00:17:18 Der Abschied vom Fettcast
00:22:11 Ausblick auf die Zukunft